from good to great

Jag är riktigt jäkla sämst på att göra en sak i taget. Jag skulle behöva en kurs i reduktion av koordination. Tills dess gör jag en traditionell lista. En lista med bockar.

hänga upp tvätt check
hämta tvätt check
stryka tvätt check
vika tvätt check
borsta håret check
äta middag med frugan check

Och detta är bara sista halvan av dagen. Tidigare delen har spenderats på Medley med en annan Martina. Simning, bastu, skrub och en helinpackad kropp är att rekommendera för att blir mjuk och len och fin!

Vi gör sushi. Jag dricker grogg. Jag handlade. Josefin säger att tigerräkorna som fiskgubben sålt ser nasty ut. Alexander tjatar om hur tonfisken ska fileas. Undrar om jag köpt fisk utan att tänka. Klart jag inte har. Jag hade en fantastisk plan. Men nu är det för många kockar. Och jag har för kort stubin. Är därför utvisad till tv-rummet och "på-spåret". Josefin är bara avundsjuk. Ha. Nu ska jag och Lukas mysa.

Ikväll ska vi äta sött ris. Jag och J och man ska laga egen sushi. Jag längtar, för det kommer bli namnam. Sushi, på spåret och två bästa. Det är bra fredag.

Jag är trött. Väldigt trött. Några orsaker är lokaliserade, till dem hör mycket träning. Andra orsaker är mer diffusa och känns inte lämpliga att ta upp här. Jag vet inte var jag ska ta upp dem heller. Eller med vem. Klockan är elva, jag har haft pass och nu vill jag sova. Väck mig, är du snäll.

2010 har precis börjat, jag hann knappt reagera på att det var januari innan det helt plötsligt står februari i kalendern. Det där med tid, det är onekligen en svår sak att greppa. Och minst lika omöjligt att stoppa eller påverka. Vad är tid? Känns tid lika mycket och lite, går tid lika snabbt eller långsamt för alla? Det är inte svårt att känna stressfjärilar i magen när man tänker på tid. Allt man ska hinna, allt man vill hinna och allt man ändå inte hinner. Jag har provat det mesta. Jag har sovit färre timmar om natten för att få fler timmar till att göra saker. Jag har sovit fler timmar om natten för att vara totalt uppladdad för de vakna timmar jag har till förfogande. Kvantitet eller kvalitet? Jag har testat att leva utan några strama regler och rutiner alls. Jag har testat att ruta in och planera varenda minut under mina 24 timmar per dygn. Vilket av dem som är värst? Dött lopp. Jag har testat att inte sätta upp ett enda långsiktigt mål. Jag har testat att bete mig som en livsstrateg där allt har en baktanke. Meningslöst eller självbedragande? Svaret har jag inte. Men vad jag kan berätta, som jag vet, är att vi har fått tillhanda den mest inspirerande föreläsaren som någonsin skådats på Informatörsprogrammet. Så, det är med glädje som jag ägnar dagens timmar åt uppgift och föreläsning om sociala medier. Och jag vet också att tiden går långsamt när man väntar på någonting. Att tiden går snabbt när man engentligen skulle vilja att den går långsamt. Att tiden trots allt går lika snabbt eller långsamt hela tiden, det enda som gör skillnad är hur vi väljer att spendera den. Så spendera väl och med sunt förnuft, ett tips bara.

Jc:s hemsida är ett skämt. Tänkte bara upplysa om det.

Jag kan alla jobb man kan söka i Växjö i sommar utantill.

Mail med hopp om sommarjobb har övergått till hopp om extrajobb.

Malou är fortfarande lika dålig.

Kan inte ni berätta var ni ska jobba i sommar?

jag vet att vi inte har talats vid på länge. Det är tråkigt, men som du vet så brukar jag mest höra av mig när jag vll ha något. Så är det även denna gång, jag önskar mig nämligen ett spännande och lärorikt sommarjobb. Helst ska det vara här i Växjö, jag ka jobba mellan 7-19 ungefär och till och med nån lördag då och då. Men mest så vill jag jobba mån-fre. Jag vill inte jobba på industri, inte på äldreboende, inte med psykiskt sjuka. Istället skulle jag uppskatta att få träffa vanliga männsikor. Tack för att du lyssnade. Hoppas att du kanske kan rota fram ett jobb till mig, det vore toppen.

Kram Martina

Att det var sump i kaffet kvttade ju faktiskt, eftersom jag ändå inte drack det utan istället hällde ut det över bord och duk och prylar. Smörgåsens kanter smakade konstigt och det är kallt utan tröja. Björnbären som jag tinade i micron luktade bränt och jag har ingen bra vas att ha mina tulipaner i. Mina vader känns för korta och min garderob och jag är ovänner.

Men vad fan gör det när jag åker om 23 dagar? Haha.

Gårdagskvällen hos Nicole bjöd på samtalämne efter samtalsämne, det ena mer absurt än det andra. God middag hann serveras under tiden och jag har nu ätit grön ärtsoppa för första gången, och det var gotte. Sällskapet var även det mycket trivsamt och fler kvällar likt denna är att eftersträva.

Mycket hann dock hända innan vi begav oss mot ikeas födelsestad.. Fredagen började med BodyBalance med Jenny bland kunderna, sedan skrubb och sol och bastu och hel kroppssanering. Eftermiddagen spenderades på Palladium med godaste svampsoppan, kaffe, målgruppsanalysplugg och enkätplanering.

Tackar för finfredag!

FULLKORNSBRÖD

8 dl rågskikt
2 dl rågkross
1 dl havre eller vetekli
1 dl linfrö
1 tsk salt
1 msk bikarbonat
1 dl lingonsylt
2 msk ljus sirap
5 dl mild yoghurt

Sätt ugnen på 175 grader. Blanda ihop alla torra ingredienser. Rör i lingonsylt, sirap och yoghurt. Häll degen i en smord och bröad avlång form, rymd ca 1½ liter. Strö över lite rågkross. Grädda i nedre delen av ugnen i ca 1 timme. Stjälp upp brödet och låt det svalna på galler.

Jag lovar, det är det godaste bröd jag ätit. Enjoy!

NU kan jag äntligen berätta vad jag och 19 vänner gjorde igår! Vi var en heldag på Bodaborg för att fira två av vännernas födelsedagar, vilket blev hur lyckat som helst. Destinationen för dagen var hemlig, och födelsedagsbarnen hade inte alls förstått att det var fler än jag som skulle umgås med dem under dagen. Det var jättekul att leka fångarna på fortet och det tog inte många minuter att kastas tillbaka i tiden och bli som ett barn på nytt :)

Gårdagens kraftansträngning för både kropp och hjärna resulterade i lång sovmorgon idag, vilket var behövligt! Känner mig som en ny människa, laddad för både föreläsning om webben som verktyg och pass i AfroPowerDance.

Sist men inte minst kommer kvällen avslutas med en mysig mat&filmdate med min man, kan dagen bli mycket bättre? Se upp för snöovädret idag! Det fullständigt öser ner utanför fönstren..

Börja med att leta upp ett recept på nätet, ta all tid du behöver. Sätt ugnen på angiven temeratur. Vispa elegant ägg och socker, och förbered för att tillsätta de torra ingredienserna. Inse att du inte har vetemjöl, ta dinkelmjöl med ett axeltyck och tänk "mjöl som mjöl". Vispa vidare och upptäck att en relativt viktig ingrediens saknas i skafferiet, istället för kakao får Dark Oboy duga. Skvätt ner halva det nystädade köket med smet då du glömmer stänga av elvispen innan du tar upp den ur bunken. Provsmaka och ta beslutet att en banan kan förhöja den avsaknade chokladsmaken. Mosa och vispa ner bananen med bestämda cirkelrörelser. Placera sedan de minimala muffinsformarna på en plåt. Glöm bort att formarna endast bör fyllas 2/3 och häll smet upp till bredden. För in plåten i ugnen snabbt och smidigt då önskad temperatur är nådd. Glöm bort tiden och ta ut plåten då muffinsarna börjar få färg, samt pösa över formkanten och rinna ut över hela plåten. Låt kallna och servera. Känn vid första tuggan att de förtfarande är en enda gegga inuti. Konstatera att du kladdat ner dina kläder då du försökt trycka i dig din muffins. Ställ dig själv frågan: hur blir man av med 19 misslyckade muffins?

För jag ska boka flygiljetter, vaccinera mig, köpa smör, baka muffins, hämta josefin, träffa jenny, fika, spåna ideér, sola, ha bodybalance, duscha, borsta tänderna, planera, fokusera, njuta, massera utmattad man, flytta hem, städa lägenhet, provsova säng, vattna blommor, maila, tänka över ekonomi, läsa, studera, gå på möte...

Got it?

06.50
Vaknar till uttjatat fågelsångsalarm.

10.10
Lovar mig själv någonting, på heder och samvete.

12.15
Äter en halvkass skaldjurspaj. Kaffet på maten luktar gott.

14.00
Äntligen blev kolli till kompis igen.

16.00
Premiär för vårens första Afro-pass. Flåsigt och förvirrat på grund av förkylning.

17.15
Kommer fram till att jag vill ha både ny ringsignal och alarm till telefonen. Undrar om det kostar.

17.40
Äter godaste korvstroganoff med frugan.

20.00
Sover i soffa i hus.

då många saker som inte uppskattas gör sig påminda.

♥Kärlek
♥Semlor
♥Kramar
♥Ledighet utan ångest
♥Biofilm
♥Myskläder
♥Pyssel
♥Nutidsdrömmar
♥Framtidsdrömmar
♥Vänner
♥Fysisk och psykisk värme

Så det uppskattar jag idag, när halsen gör ont, huvudet bankar och att ha pass ikväll inte på något vis känns som en god idé.